Dr.Paul Costache (Audio)

Here is the Music Player. You need to installl flash player to show this cool thing!

Obezitatea – Sorin Nicola

Obezitatea este definită ca fiind depășirea greutății ideale cu 20% sau mai mult. Cei cu un exces ponderal cuprins între 10-19% față de greutatea ideală se numesc supraponderali. De fapt, din punct de vedere fiziologic, obezitatea nu înseamnă exces de greutate corporală, ci un exces de țesut adipos. Numărul persoanelor supraponderale de pe glob depășește un miliard, la care se adaugă peste 300 de milioane de persoane cu obezitate. În Statele Unite peste 66%

Continuă să citești Obezitatea – Sorin Nicola

Imunitatea – cel mai bun medicament

Factori care cresc apărarea corpului :

practicarea cu regularitate a exerciţiului fizic ;

 

dieta vegetariană corectă, echilibrată, cât mai variată şi apropiată de cea ideală – modelul vegan ;

alimentaţia bogată în vitaminele C, E, A, B6, coenzima Q10, şi minerale de tipul Mg2+, Zn, Se, Ge, Mn, Cu. Consumaţi cât mai multe substanţe cu proprietăţi anti-oxidante şi veţi avea o sănătate „de fier”, iar durata dvs. de viaţă va creşte semnificativ ! ;

 

Continuă să citești Imunitatea – cel mai bun medicament

5 acizi (d)in corpul nostru – articol de Dr.Călin Mărginean

5 acizi (d)in corpul nostru – articol de Dr.Călin Mărginean

Pe parcursul vietii aducem în corpurile noastre alimente dintre cele mai diverse, într-o cantitate de aprox. 70 de tone si unele băuturi (apă, lapte, supe, ceaiuri, băuturi cu continut cafeinic, băuturi alcoolice etc.). Însă oare toate acestea ne si ajută să ne mentinem sănătatea, sau contribuie zi de zi la ruinarea acesteia? Ca să răspund la această întrebare am scris articolul de fată, care sper să

Continuă să citești 5 acizi (d)in corpul nostru – articol de Dr.Călin Mărginean

Principalii factori ruinători ai sănătății, care mă pot priva de măcar 10 ani din viață

Consumați în fiecare zi băuturi alcoolice ; Fumați cel puțin un pachet de țigări pe zi ; Mâncați exclusiv alimente de origine animală, iar acestea vedeți să fie cât mai grase ! Feriți-vă de uleiurile vegetale, iar atunci când totuși le folosiți, aveți grijă ca ele să fie prăjite sau / și refolosite ! Consumați frecvent și-n cantități cât mai mari următoarele alimente : ouă, organe animale, unt, margarină, untură și slănină; Faceți ca greutatea

Continuă să citești Principalii factori ruinători ai sănătății, care mă pot priva de măcar 10 ani din viață

Goji – cum sa le consumam

Goji sunt parte din medicina chineza de peste 5.000 de ani și contin foarte multi antioxidanti, minerale, carotenoide și alti fitonutrienti. Dar foarte multi oameni nu știu să le includă in alimentatia zilnica! Prezentam astfel cinci modalitati simple de a mânca mai multe fructe goji și de a experimenta beneficiile lor extraordinare pentru sanatatea noastra. Cele mai multe fructe de goji sunt vândute în întreaga lume sub forma de boabe uscate. Gândiți-vă de ele ca la

Continuă să citești Goji – cum sa le consumam

Fructe (F) sau dulciuri concentrate (DC) ?

Fructe (F) sau dulciuri concentrate (DC) ?

Creaţiune şi motivaţie – F : Au fost create de Dumnezeu încă de la început pentru întreţinerea sănătăţii şi a vigorii organismului – DC : Au fost create de om după căderea în păcat, special pentru a satisface capriciile gustului

Problema gustului – F : Prezintă un gust plăcut şi nu dau o dependenţă înrobitoare – DC : Pervertesc gusturile în special la copii, cu risc major de dependenţă

Continuă să citești Fructe (F) sau dulciuri concentrate (DC) ?

Problematica (!?!) vitamină B12 în dieta vegan (vegetarian total)

Vitamina B12 este o vitamină hidrosolubilă, rezistentă la acțiunea aerului, dar este distrusă de lumină, radiația ultravioletă, acizi și baze. Are cea mai complicată formulă și totodată cea mai mare moleculă și masă moleculară dintre toate vitaminele.

Necesar : 2-3 mcg (micrograme) /zi – Absorbția sa intestinală este : a) Mult redusă de : medicația hipocolesterolemiantă (statine și fibrați), alcool, pilulele contraceptive,

Continuă să citești Problematica (!?!) vitamină B12 în dieta vegan (vegetarian total)

Deșteaptă-te române !

 

Trăim timpuri grele..foarte grele… nu e momentul acum să ne îmbolnăvim și să stăm prin spitale, unde, mai nou, bolnavul nu doar că suferă dar mai trebuie să plătească tot instrumentarul..ace, seringi, perfuzii, medicamente…plus altele…stiti voi.. Iată ce am găsit într-un ziar » Sectiile de Cardiologie si Neurologie din cadrul Spitalului Judetean Constanta au fost sufocate de pacienti. » Bolnavii au dormit cate

Continuă să citești Deșteaptă-te române !

familia Boutenko – incredibil !

Din 1994, această familie a trecut pe această dietă din motive serioase de boală. Muncind foarte mult și având la dispoziție o dietă foarte abundentă de mese copioase și lipsa totală de exercițiu fizic, au decis că nu se mai poate.. Vizitele la doctor erau lunare, iar problemele de sănătate împiedicau familia să se bucure de viață.

D-na Boutenko era la vremea aceea supraponderală, avea probleme serioase cu inima din cauza unui defect din naștere, condiție

Continuă să citești familia Boutenko – incredibil !

Vremea vindecarii. Un triumf asupra cancerului (Dna B.Bishop)

Aceasta este povestea extraordinară a unei femei care a învins o boală distrugătoare, printr-o terapie neconvențională. Este un triumf asupra cancerului. Dna B. Bishop a fost îngrozită când o aluniță de pe picior i-a fost diagnosticată ca fiind melanom ”“ unul dintre tipurile de cancer cu cea mai rapidă evoluție. După o operație chirurgicală dureroasă și mutilantă, i s-a spus că problemele ei de sănătate au luat sfârșit. Dar, după un an, cancerul se răspândise în

Continuă să citești Vremea vindecarii. Un triumf asupra cancerului (Dna B.Bishop)