Dr.Paul Costache (Audio)

Here is the Music Player. You need to installl flash player to show this cool thing!

Exercitiul fizic – elixirul tineretii (Articol + Conferință video)

 

Dr. Călin Mărginean vorbește despre Exercițiu fizic cum nu am auzit pe nimeni.

Este mult mai important pentru sănătate decât am crezut până acum..Când l-am auzit ce spune, nu am mai putut sta în casă..

Fiți atenți la câte capitole este cel mai important factor !

Este cel mai important stimulator al secreției cerebrale de “molecule de plăcere” (endorfine, dinorfine, encefaline, serotonină ), care :cresc imunitatea,dau o stare de confort psihic,combat insomniile,substanțe cu rol puternic calmant și relaxant, rol important în curele de renunțare la vicii (fumat, cafea, alcool )

Reprezintă cel mai important factor de scădere a colesterolului total și de creștere a HDL-colesterolului și cel mai important fixator al calciului în oase.

_____________________________________

Este cel mai important stimulator al secreției de hormon DHEA, care :

Este un factor puternic anti-viral și anti-tumoral

Previne acumularea de grăsime în țesutul adipos

Crește apetitul sexual

Crește capacitatea de memorizare

Stabilizează nivelul glicemic Amplifică termogeneza

_

Dr.Mărginean face zilnic sute de flotări, merge kilometri pe jos,genoflexiuni si altele..(bicicletă)

Iată o prezentare a Dr.Mărginean despre ceea ce dumnealui consideră a fi CEL MAI IMPORTANT FACTOR DE PĂSTRARE A SĂNĂTĂțII ȘI LONGEVITĂțII !

17 comments to Exercitiul fizic – elixirul tineretii (Articol + Conferință video)

Leave a Reply

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>