Ellen White
De vreme ce mintea și sufletul se exprima prin intermediul trupului,atât vigoarea mintală,cât și cea spirituală depind intr-o mare măsură de activitate și tăria fizică;tot ceea ce promovează sănătatea fizică,promovează dezvoltarea unei minți puternice și a unui caracter bine echilibrat.In lipsa sănătății,nimeni nu poate înțelege tot atât de clar și nici nu-si poate împlini tot atât de bine îndatoririle pe care le are față de sine,față de semenii lui și față de Creatorul său.Ca urmare,sănătatea ar trebui păzită cu tot atât de multă credincioșie ca și caracterul.(Educația cap.Studiul fiziologiei Ellen White)
how much weight gain is too much when prgnnaet?hi everyone, im 28 weeks prgnnaet and am feeling like a whale! was at me doctor today who told me the average weight gain is about 15 kg, and ialready gained 15kg with three months to go! am trying to eat normally, but didnt really eat that much before i got prgnnaet, i would never have breakfast only soup for luch and a light dinner. but now i need so much more food just to function normally. i am 5ft 4 and am now weigihing in at 10 1/2 stone, i was 8 1/2 when i got prgnnaet. any advice or people in similar situations? please let me know. this is my first pregnancy by the way,thanks