Ellen White
Mâncaţi în conformitate cu cea mai bună alegere şi fiţi liniştiţi. – Unii se tem în permanenţă că alimentele pe care le consumă le-ar putea face rău, în ciuda faptului că acestea sunt simple şi sănătoase. Acestora, permiteţi-mi să le spun astfel: nu vă gândiţi că alimentaţia vă va dăuna; nu vă gândiţi deloc cu privire la acest aspect. Mâncaţi în conformitate cu cea mai bună alegere pe care o puteţi face; după ce aţi cerut binecuvântarea Domnului asupra hranei, pentru ca trupurile voastre să fie întărite prin ea, aveţi încredere că El a auzit rugăciunile voastre şi fiţi liniştiţi. – MH 321 (1905)
how much weight gain is too much when prgnnaet?hi everyone, im 28 weeks prgnnaet and am feeling like a whale! was at me doctor today who told me the average weight gain is about 15 kg, and ialready gained 15kg with three months to go! am trying to eat normally, but didnt really eat that much before i got prgnnaet, i would never have breakfast only soup for luch and a light dinner. but now i need so much more food just to function normally. i am 5ft 4 and am now weigihing in at 10 1/2 stone, i was 8 1/2 when i got prgnnaet. any advice or people in similar situations? please let me know. this is my first pregnancy by the way,thanks